Category Archives: Wellness

Gesundheitsthema der Woche: FASZINATION MENSCH Teil 2

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Das Stützgerüst des menschlichen Körpers

Herzlich Willkommen zum zweiten Teil unserer spannenden neuen Blog- Reihe. Falls Sie letzte Woche noch nicht dabei waren: Die Gesundheitsthemen der nächsten Wochen stehen ganz im Zeichen des Menschen. In Faszination Mensch beschäftigen wir uns mit spannenden Geschichten und interessanten Zahlen über den menschlichen Körper. Der erste Teil drehte sich um die Zellen, den Grundstrukturen des Körpers. Heute geht es um das Stützgerüst des Menschen. Als Vorgeschmack schrieb ich bereits vergangene Woche etwas über das größte Organ – die Haut. Nun folgen weitere Fakten über Haare, Nägel, Knochen, Muskeln sowie Sehnen und Bänder.

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Gesundheitsthema der Woche: FASZINATION MENSCH

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Gesundheitsthemen im Zeichen des menschlichen Körpers

Der Mensch ist ein faszinierendes Wunderwerk der Natur. Der menschliche Körper ist komplex aufgebaut und bleibt trotz zahlreicher wissenschaftlicher Erkenntnisse geheimnisvoll. Die Anatomie des Menschen und das Funktionieren und Zusammenwirken seiner Organe und Systeme sind außerordentlich spannend. Bei allen bisherigen Gesundheitsthemen drehte sich (verständlicherweise) immer alles über unseren Körper – denn Gesundheit betrifft nun einmal in erster Linie unseren Körper. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, bei den nächsten Blog- Einträgen ausschließlich ihn allein in den Mittelpunkt zu stellen. Bei Faszination Mensch wird es sich natürlich nicht um einen komplizierten, fachspezifischen Anatomieunterricht handeln. Es erwarten Sie vielmehr leicht verständliche, interessante Fakten und Zahlen rund um den menschlichen Körper. Diese werden Ihnen bei keiner Anatomieprüfung auch nur ansatzweise weiterhelfen, Ihnen aber das Wunderwerk Mensch etwas näher bringen. Gleich heute geht es los – mit den Grundstrukturen des menschlichen Körpers.

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Gesundheits/Sportthema der Woche: LEISTUNGSTEST im Sporthotel Jagdhof

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Leistungstest – Für alle Sportler und Gesundheits-bewusste

Regelmäßige Bewegung ist gesund für Körper, Geist und Seele. Doch viele betreiben Sport rein aus dem Gefühl heraus oder nach Empfehlungen diverser Zeitschriften. Die Trainingsintensitäten werden dabei häufig über einfache Faustformeln wie zum Beispiel über das Alter des Sporttreibenden abgeleitet. Herzfrequenzwerte hängen jedoch von vielen Faktoren ab und können nicht nur in Ruhe, sondern (vor allem) auch unter Belastung extrem unterschiedlich sein und von den Ratschlägen der verschiedenen Gesundheitsmagazine stark abweichen. Aus diesem Grund können nur sportwissenschaftliche Untersuchungen Belastungsempfehlungen ermitteln und Sicherheit hinsichtlich der individuellen Werte bringen.

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